Yoga Vital

 

​Yoga Vital es un sistema completo e integrador que ofrece herramientas y estrategias dirigidas a la salud y al crecimiento personal, para afrontar con creatividad los desafíos que la vida diaria nos propone.
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Desde la perspectiva del yoga el sentido de la vida es el aprendizaje. Entonces el principal objetivo del yoga consiste en el auto-conocimiento. Yoga Vital te brinda distintas técnicas para que comiences a conocer tu cuerpo físico, tus emociones y hasta como reacciona tu mente ante determinados estímulos. Por ejemplo: aprendes a reconocer en dónde mantienes tensiones innecesarias y así puedes relajarlas conscientemente.

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El Yoga Vital o Ayuryoga, como lo indica su nombre en sánscrito es un sistema abierto que combina las enseñanzas de la tradición yóguica más antigua que se conoce, la de los Nathas Siddhas, con los principios del Ayurveda, ciencia médica tradicional de la India.

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El resultado es un sistema que recaptura la profundidad original del yoga pero en un formato actualizado a nuestro tiempo, con fuertes bases terapéuticas, y despojado de cargas religiosas y culturales ajenas a nuestra idiosincrasia.